ヒアルロン酸サプリの効果は?美肌効果のあるヒアルロン酸サプリメントおすすめランキング

最近、口コミでも人気のヒアルロン酸サプリメント。

 

飲んで乾燥肌が改善されたり、美肌やアンチエイジングにつながるなら、ぜひ飲んでみたいですよね。

 

でも、本当のところ、

 

 

「ヒアルロン酸サプリって、本当に効果あるの?」

 

とか、

 

「そもそもヒアルロン酸をサプリメントでとる必要ある?」

 

・・・と思っていませんか?

 

加齢による肌のうるおい不足はヒアルロン酸補給のサイン

 

ヒアルロン酸は、皮膚の真皮という部分に存在し、乾燥を防いで、肌のハリやうるおいをキープする重要な役目を果たします。

 

そんな美容に欠かせないヒアルロン酸。

 

実は、40歳頃からとてつもないスピードで減っていきます

 

引用元:http://www.sougen-net.jp/

 

体内のヒアルロン酸の急激な減少に伴って、肌の保水力も低下。

 

加齢に伴って肌が乾燥しやすくなったり、肌のハリ・ツヤがなくなって、くすみがちになったりするのは、体内のヒアルロン酸が減少している証拠です。

 

つまり、乾燥による肌トラブルが多くなるのは、体がヒアルロン酸の補給を求めているサインというわけです。

 

ヒアルロン酸は食べ物では摂取しにくい

 

美肌維持に必要なヒアルロン酸。

 

サプリメントではなく、食べ物で補うことはできないのでしょうか?

 

ヒアルロン酸は、鶏の軟骨や手羽肉、豚足など、動物性食品の皮や骨、関節などに多く含まれます。

 

 

でも、実はヒアルロン酸は熱に弱いことが欠点

 

調理すると壊れてしまうため、食べ物でヒアルロン酸を摂取することはとても難しいというわけです。

 

また、たとえ摂取できたとしても、食べ物に含まれるヒアルロン酸はとても分子が大きいのが特徴。

 

体に吸収されにくいため、ヒアルロン酸は、サプリメントなどの加工食品で摂取するのが望ましいと言われています。

 

ヒアルロン酸サプリメントの肌への効果は研究で確認済み

 

実は、最近の研究で、サプリメントで1日に120mgのヒアルロン酸摂取を続けると、肌の水分量が高まり、シワの数が減少する効果が確認されています

 

これはヒアルロン酸サプリによって、皮膚内のヒアルロン酸が増え、うるおいが維持されるから。

 

ヒアルロン酸サプリで吸収されたヒアルロン酸がそのまま皮膚のヒアルロン酸になるわけではなく、皮膚内のヒアルロン酸合成が促され、ヒアルロン酸量が上がるためです。

 

つまり、ヒアルロン酸サプリを摂取すると・・・

  • 皮膚内で新しいヒアルロン酸ができるのをサポート
  • 減少していた皮膚内のヒアルロン酸量がアップ

結果、肌の水分量が高まるので、美肌効果が得られるというわけです。

 

ヒアルロン酸サプリメントでおすすめできるのは2種類

 

ヒアルロン酸サプリには様々な種類がありますが、効果を実感しやすいのは、

  • ECM・Eヒアルロン酸
  • ナノ化したヒアルロン酸Na

このどちらかを配合したサプリメント。

 

ECM・Eヒアルロン酸はヒアルロン酸を低分子化したもの、そしてヒアルロン酸Naサプリメントは科学的根拠に基づいた機能性表示食品が主流です。

 

どちらも吸収率に優れているので、選ぶならこの2種類のヒアルロン酸サプリがおすすめです。

 

効果の高いヒアルロン酸サプリメントはコレ!ヒアルロン酸サプリメントおすすめランキング

 

こちらでは、

  • ECM・Eヒアルロン酸
  • ナノ化したヒアルロン酸Na

を配合し、口コミでも評価が高く、安心して続けられる、おすすめのヒアルロン酸サプリを当サイトで売れている順にランキング。

 

すべて1日120mg以上のヒアルロン酸を補給できるサプリメントを厳選しました。

 

美肌効果の高いヒアルロン酸サプリで、全身、いつまでもうるおいのある肌をキープしていきましょう!

 

 

ヒアルロン美潤の特徴

ヒアルロン美潤は、薬剤師が企画・開発した、ECM・Eヒアルロン酸配合のヒアルロン酸サプリ

既に愛用者が35万人にものぼり、アトピー肌や乾燥肌がなかなか治らないという方に選ばれているサプリメントです。

まれに体質に合わないこともありますので、まずは500円で購入できる22日間潤い実感セットで試してみることをおすすめします

価格 初回500円
評価 評価5
ヒアルロン酸量/1日 440mg
ヒアルロン美潤の全成分

鶏冠抽出物「ECM・E」(鶏を含む)、デキストリン、フラクトオリゴ糖、有胞子性乳酸菌、セラミド含有ホエイパウダー(乳成分を含む)/粉末セルロース、乳酸カルシウム、ビタミンB1、ビタミンB6、ビタミンE、ビタミンB2、ビタミンB12

 
 

モイストフュージョンの特徴

モイストフュージョンは、日清食品ウェルネスから発売されている、低分子ヒアルロン酸Na配合のヒアルロン酸サプリ

米由来の「グルコシルセラミド」も配合し、年齢と共に減少していくヒアルロン酸とセラミドをWで摂取できる、今人気の美容サプリメントです。

また皮膚や粘膜の健康維持を助ける栄養素、「亜鉛」も配合しているので、女性にありがちな亜鉛不足も手軽に解消できます。

価格 初回 1,980円
評価 評価4.5
ヒアルロン酸量/1日 125mg
モイストフュージョンの全成分

ゼラチン、セラミド含有米抽出物、デキストリン/加工でん粉、ヒアルロン酸、グルコン酸亜鉛、ステアリン酸Ca、微粒二酸化ケイ素、リン酸Ca、クチナシ色素、(一部にゼラチンを含む)

 
 

創源の特徴

創源は、ECM・Eヒアルロン酸を1日分で630mgと、たっぷり補給できるヒアルロン酸サプリ

スキンケア大学でも紹介され、人気を集めている飲むヒアルロン酸です。1日分約91円というお手頃な価格も売れている理由

ヒアルロン酸だけでなく、女性にうれしいコラーゲンやプラセンタ、抗酸化力の高いビタミンE配合で、内側からしっかり美肌ケアを行えるサプリメントです。

価格 定期価格 2,750円
評価 評価4
ヒアルロン酸量/1日 630mg
創源の全成分

ヒアルロン酸含有鶏冠抽出物「ECM・E」、デキストリン、コラーゲン(魚由来)、サメ軟骨抽出(コンドロイチン含有)、プラセンタエキス末(豚由来)、粉末セルロース、グルコサミン塩酸塩(カニ・エビ由来)、ショ糖脂肪酸エステル、二酸化ケイ素、ビタミンE、ナイアシン、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、セラック

 
 

ヒアロモイスチャー240の特徴

ヒアロモイスチャーは、キューピー食品から発売されているヒアルロン酸サプリ。肌の水分保持をサポートし、肌の乾燥を緩和する機能があると認められたヒアルロン酸Na配合のサプリメントです。

キューピー独自の技術で生成されたヒアルロン酸は高純度で良質なことも最大の特徴。安全性を気にする女性に選ばれています。

ヒアルロン酸だけでなく、1日に必要な葉酸も摂取できる、女性にうれしいサプリメントです。

価格 初回 1,780円
評価 評価4
ヒアルロン酸量/1日 240mg
ヒアロモイスチャー240の全成分

オリーブ油、ゼラチン/ヒアルロン酸、グリセリン、ミツロウ、葉酸

 

 

ヒアルロン酸サプリメントおすすめランキング まとめ

 

ランキングでご紹介したヒアルロン酸サプリメントを比較するため、わかりやすく表にしてまとめてみました。

 

順位

1位
ヒアルロン美潤

2位
モイストフュージョン

3位
創源

4位
ヒアロモイスチャー240

商品

配合ヒアルロン酸 ECM・Eヒアルロン酸 ヒアルロン酸Na ECM・Eヒアルロン酸 ヒアルロン酸Na
価格 初回お試し

500円
通常価格
12,344円

5,500円+税 8,400円 5,400円
定期価格 初回 

6,600円+税
2回目以降 
9,420円+税

初回 

1,980円+税
2回目以降 
4,950円+税

2,750円 初回 

1,780円
2回目以降 
5,130円

定期回数縛り なし なし なし なし
容量 初回お試し120粒
(約22日分)
60粒(約1カ月分) 60粒(約1カ月分) 120粒(約1カ月分)
1日分の価格 約22円 約71円 約91円 約59円
1日分の摂取ヒアルロン酸量 440mg 125mg 630mg 240mg

※初回にかかる費用/30で計算しています。

 

ヒアルロン酸サプリメントのイチオシはコラーゲンもとれるコレ!

 

どのヒアルロン酸サプリも、甲乙つけがたいサプリメントですが、

  • 口コミから見た評価
  • 実際に飲んでみて感じた効果
  • 当サイトで売れている数

という点で、イチオシは、やはり「ヒアルロン美潤」です。
>>管理人のヒアルロン美潤体験談はコチラ

 

 

ヒアルロン美潤は、低分子化された高吸収型ヒアルロン酸、ECM・Eヒアルロン酸に、コラーゲンも配合。

 

ヒアルロン酸を効率よく吸収できるだけでなく、コラーゲンも同時に補えるというところに、効果を感じる人が多い理由があります。

 

ヒアルロン酸はコラーゲンがないと分解されてしまう

 

ヒアルロン酸は、網目状に張り巡らされたコラーゲン線維に抱え込まれることで、肌のうるおいやハリの回復に効果を発揮することができる成分。

 

でも、肌内でコラーゲン自体が減っていると、ヒアルロン酸は肌に確保されずに分解されてしまいます。

 

つまり、コラーゲンが加齢によって減少していると、いくらヒアルロン酸を補給しても効果が半減してしまうというわけです。

 

その点、ヒアルロン美潤は、ヒアルロン酸とコラーゲンを同時に摂取できるので、増えたヒアルロン酸を肌内にしっかり確保

 

肌の保湿と弾力が維持されるので、より効果を感じやすいヒアルロン酸サプリして人気を集めています。

 

お手頃価格でヒアルロン酸サプリメントの効果を試せます

 

どんなに評価の高いサプリメントでも、人によって効果を感じる方、感じない方がいらっしゃったり、まれに体質に合わないということもあります。

 

高い金額を出したのに効果がなかったら、やっぱりがっかりしますよね。

 

でも、ヒアルロン美潤は、たった500円で22日間、肌への効果を試せる「うるおい実感セット」が用意されているので、その点も安心

 

ぜひ、お得な価格でヒアルロン酸サプリの効果を試してみてください。

 

特に、全身の乾燥肌がひどいという方や、敏感肌が改善しないという方、アトピーで長年悩んでいるという方に、自信を持っておすすめします!

 

 

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ヒアルロン美潤を飲んでみました

私は40代の主婦です。

 

長年、全身の肌の乾燥と、それに伴うかゆみに悩んでいました。

 

 

汗ばむ夏場はまだいいほうなのですが、秋、冬と乾燥する季節になると、顔はもとより、手足がかさつき始めます。

 

特に、足なんて皮膚が粉をふいて真っ白。服を脱ぐと粉が舞うんですよね(^_^;)

 

顔も体も保湿力の高いクリームなどでちゃんとケアしてるのに、しっとりしているのは塗ったときだけ。

 

しばらくすると乾燥してしまってかゆくなるので、これは根本的に体質を何とかしないといけないと思い、乾燥肌に効くサプリメントはないかと探し始めました。

 

どうしてヒアルロン美潤を選んだかというと・・・

 

美容サプリって、コラーゲンやプラセンタなど、いろいろありますよね。

 

でも、何となく保湿=ヒアルロン酸みたいなイメージを持っていたので、そういえば、ヒアルロン酸のサプリメントってあるのかな?と思って探していたら、ヒアルロン美潤を見つけました。

 

ほかにもヒアルロン酸サプリはありましたが、

 

  • 40代以降の人にしか勧めていない
  • 薬剤師が開発したサプリメント
  • 試しやすい価格なのに定期購入義務がない

 

という理由で、良心的な感じだし、乾燥だけでなく、かゆみの緩和にも効果がありそうだったので、ヒアルロン美潤を試してみることにしました。

 

ヒアルロン美潤が届きました

 

中には、ヒアルロン酸について詳しく説明が書いてある冊子と、飲み方が書かれたカレンダーなどが入っていました。

 

 

冊子にはヒアルロン酸がいかに美容に効果的なのかということが書いていて、すごく納得しました。

 

そして、カレンダーには飲む粒数などもちゃんと記載されて、飲んだら記入していく方式。

 

 

これなら飲み忘れも防げますよね。

 

とにかく全体的に親切で丁寧な印象でした。

 

実際に飲んでみました

 

粒の大きさとしてはこのぐらい。

 

 

小さな粒なので飲みにくいということはなかったです。

 

飲み方としては、最初の2日が2粒ずつ、それから3日目、4日目と4粒ずつ、そして5日目からは6粒ずつ飲みます。

 

最初の4日間は体質に合うか確認する期間で、それからは効果を実感できるか確認する期間なのだそうです。

 

これは、ヒアルロン美潤を飲んだ人の1,000人に3〜4人の割合で湿疹や吹き出物が出ることもあるため、最初は様子を見るということのようです。

 

私は幸い、4日間飲んでも何も異変はなかったので、そのまま飲み続けることにしました。

 

飲んで感じた効果は?

 

ヒアルロン美潤を飲んで、やはりすぐに劇的な効果は感じられませんでした。

 

でも、10日を過ぎた辺りから、手足の乾燥がやわらいできたことに気づきました。

 

私はお風呂上がりに必ず手足にもクリームを塗って寝るのですが、朝、起きるとガサガサに。

 

恥ずかしい話ですが、シーツとかパジャマなんかにも粉が付いているんですよ。

 

実は、徐々にそれがなくなってきて、パジャマから着替えるときも気にならなくなったんです。

 

これは私にとっては一番うれしく、はっきりとわかった効果でした。

 

顔についてはどうかというと、ヒアルロン美潤を飲み終わる頃には口の周りにふく粉もなくなってきて、ああ、乾燥肌が改善してきていると実感。

 

40代でターンオーバーの周期も遅くなってるせいか、まだ人目にわかるほどの変化ではないですが、肌を触るとゴワツキもなくなってきた気がします。

 

ヒアルロン酸サプリメントってこんなに効果があるんだ!と感動し、そのままヒアルロン美潤を飲み続けることにしました。

 

 

私と同じように、スキンケアでも乾燥が改善しない方、顔だけでなく体の乾燥にお悩みの方には本当にオススメ!

 

ヒアルロン美潤は500円と手頃な価格で、しかも定期購入の義務もないので、ぜひ飲むヒアルロン酸の効果を試してみてください。

 

きっと内側からのスキンケアがいかに重要なのか、しっかり実感できると思いますよ♪

 

 

ヒアルロン酸サプリメントに配合されている成分について

ヒアルロン酸Naとは

ヒアルロン酸Na(ヒアルロン酸ナトリウム)というのは、ニワトリのトサカからタンパク分解酵素で加水分解したり、弱アルカリで抽出して得られる成分。

 

形状としては、白色から薄黄色の粉末状をしています。

 

最近では微生物を使った発酵法でも抽出できる技術が開発されました。

 

分子の中にとてもたくさんの水分を含むことができることから、強力な保湿成分として、化粧水や美容液、目薬、サプリメントなど、広く応用されています。

 

ヒアルロン酸Naの具体的な科学的根拠

ヒアルロン酸Naという成分自体は、もともと体内のいたるところに存在するもの。

 

そして、化粧品やサプリメントに配合されるときは、ヒアルロン酸Naという形で配合されます。

 

商品の原材料で「ヒアルロン酸」と表示されているのは、ヒアルロン酸Naに該当します

 

近年、ヒアルロン酸Naを使ったサプリメントを経口摂取することで肌の乾燥が緩和する機能が認められ、その研究データをもとに消費者庁に届け出たものが機能性表示食品として発売されています。

 

例えば、こちらは機能性表示食品、「ヒアロモイスチャー240」を発売しているキューピーの研究データ。

 

引用元:http://www.kewpie.co.jp/

 

37歳から59歳までの乾燥肌でお悩みの方39名を対象にした研究結果です。

 

ヒアルロン酸Na120mgを摂取する方19名と、摂取しない方20名に分け、前者の方にヒアルロン酸ナトリウムが配合されたものを、後者の方には配合されていないものを1日1回朝食後に摂取する試験を6週間行ったそうです。

 

すると、ヒアルロン酸ナトリウムを摂取した19名は、しなかった20名と比べると、摂取後3週間後には頬の皮膚の水分量がアップしたことが報告されたとのこと。

 

このことを科学的根拠として、消費者庁へ届け出ることにより、サプリメントのパッケージなどに

 

「ヒアルロン酸Naは肌の水分保持に役立ち、乾燥を緩和する機能があることが報告されています。」

 

と、機能を明確に表示できるようになったというわけです。

 

機能性表示食品なら安心?ヒアルロン酸サプリメントの選び方

上記のように、科学的根拠がはっきりしていると、消費者としてはわかりやすいですし、選びやすいですよね。

 

ただ、気をつけなければいけないのは、機能性表示食品はあくまでも事業者が科学的根拠を届け出た食品だということ。

 

特定保健用食品、いわゆるトクホのように、消費者庁長官による個別審査を受けて許可を得ているものではありません。

 

そのため、その科学的根拠が本当に正しいものなのかという判断をするのは消費者の目にかかっています。

 

機能性表示食品という記載があるからと安易に信用するのではなく、製品や、その製品を作った企業の社歴や実績、社会への貢献度などを見ることも大切

 

原材料は信頼できるか、お客様専用の相談窓口があるか、事故対応能力の高い会社か、ということも踏まえて判断し、安心して口にできるヒアルロン酸サプリメントを選んでくださいね。

 

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ヒアルロン酸サプリメントについてよくある疑問

ヒアルロン酸サプリメントよりコラーゲンサプリメントのほうがいいんじゃないの?

 

美肌サプリメントとして、ヒアルロン酸サプリとコラーゲンサプリ、どちらを選ぶかというと、コラーゲンサプリを選ぶ方って多いと思います。

 

女性はコラーゲンという言葉に敏感ですし、コラーゲンサプリメントを毎日飲んでいるという方も結構多いですよね。

 

でも、実は美肌維持のためには、コラーゲンの補給だけでは足りないということ、ご存じでしたでしょうか?

 

そもそも、肌が老化してハリや弾力が低下していくのは、ヒアルロン酸やコラーゲンの減少だけでなく、コラーゲン自体が変質して劣化していくことが大きな原因。

 

そして、コラーゲンの劣化は、主に紫外線の影響と言われていますが、実はもう一つ大きな要因があります。

 

それがズバリ、ヒアルロン酸の減少です。

 

肌内のヒアルロン酸が減ると、ヒアルロン酸を包んでいたコラーゲンがしぼんでしまい、それが続くことで変質し、劣化してしまうんです。

 

 

つまり、いくらコラーゲンサプリメントでコラーゲンを補っても、肝心の中身、ヒアルロン酸がなければ、コラーゲンの劣化は続いてしまい、肌は老化してしまうというわけです。

 

では、コラーゲンサプリメントもヒアルロン酸サプリメントも、どちらも飲まないといけないのかというと、そんなことはありません。

 

ヒアルロン酸サプリメントランキングでご紹介しているサプリの中で、ECM・Eヒアルロン酸配合のサプリをご紹介しました。

 

実は、このECM・Eヒアルロン酸の中には、コラーゲン減少を補えるだけの十分なコラーゲンが含まれています。

 

そのため、ECM・Eヒアルロン酸のサプリメントを飲んでいれば、コラーゲンサプリメントを別個に飲む必要はないというわけです。

 

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ヒアルロン酸についてもっと詳しく知りたいという方は、ぜひこちらもチェックしてみてくださいね。

 

ヒアルロン酸のすごい効果を詳しくご紹介!ヒアルロン酸はお肌だけでなく、体に様々な効果があるってこと、ご存じでしたか?...

 

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